准备材料,土豆削皮,西兰花掰成小朵
土豆切小丁
洋葱切丝
土豆用清水洗去淀粉
牛奶和蛋液加入适量盐打匀
西兰花放入沸水中,焯水半分钟,捞出过凉水
锅中倒入核桃油
加洋葱丝略炒
加入土豆丁,小火煎熟,中间可盖上锅盖
加入西兰花炒1分钟关火
加盐和黑胡椒调味
放入耐热模具中,倒入蛋奶液
烤箱180度预热,烤22分钟左右,烤到15分钟时取出撒点欧芹碎。 格琳诺尔冷榨核桃油,更适合宝宝的健康好油
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