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补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-03-19 18:20
导读补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的做法菜谱为您推荐大图正宗的补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的家常做法，补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的做法步骤图解，更多家常补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的做法大图制作步骤,1、先把菠菜洗净煮一下，去一下草酸，加适量的水用榨汁机...
步骤1 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的做法大全

先把菠菜洗净煮一下，去一下草酸，加适量的水用榨汁机榨成汁，再用过滤网过滤一下

步骤2 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的做法图解

过滤好的菠菜汁放入碗中

步骤3 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的家常做法

20克菠菜汁＋30克奶粉搅拌均匀

步骤4 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的简单做法

两个蛋清＋5克白糖

步骤5 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）怎么吃

打发至有小三角

步骤6 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）怎么做

加15克淀粉继续打发至有明显纹路

步骤7 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）怎么炒

倒入菠菜糊快速翻拌均匀

步骤8 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）怎么煮

这样在铲子上不易滴落就成功了（如果太稀就再加点奶粉，太稀不易成型）

步骤9 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）怎么炖

装入裱花袋挤入烤盘，烤箱90度烤60分钟（每个烤箱都不一样，要按照自己家烤箱的脾气来）

步骤10 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）怎么煸

好吃又有营养的小甜点就做好了，喜欢的宝宝点赞＋关注呦

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标签：补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝）的做法  补铁的  
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