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清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-03-19 18:20
导读清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的做法菜谱为您推荐大图正宗的清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的家常做法，清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的做法步骤图解，更多家常清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的做法大图制作步骤,1、黄花菜摘掉蒂部和中间花蕊。 2、放入盆中洗净后沥干水分。 3、锅中加...
步骤1 清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的做法大全

黄花菜摘掉蒂部和中间花蕊

步骤2 清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的做法图解

放入盆中洗净后沥干水分

步骤3 清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的家常做法

锅中加热水，烧开后加少许盐和油，把黄花菜倒入锅中煮约40秒

步骤4 清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的简单做法

煮好的黄花菜放入冷水中浸泡两个小时，中途换一遍水

步骤5 清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜怎么吃

把黄花菜沥干水分放入碗中

步骤6 清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜怎么做

外取一只碗，里边加入各种调味料搅拌均匀

步骤7 清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜怎么炒

把调味料倒入黄花菜中

步骤8 清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜怎么煮

加入一勺芝麻油和辣椒油，翻拌均匀即可

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标签：清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜的做法  清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄  
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