新鲜玉米剥粒
锅里倒入适量的水煮沸,放入西红柿烫一下
去皮切块
青椒切块
胡萝卜去皮切丁,大蒜和葱切碎
锅里倒入适量的水,放入玉米和胡萝卜焯水,捞出沥干水分备用
锅里倒入适量的油烧热后,爆香大蒜和葱
放入西红柿翻炒至出汁,加入玉米,胡萝卜和青椒翻炒至青椒变软,最后加入食盐和鸡精调味
即可
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