鸡翅清洗干净,两面划上几刀以便入味,将所有调料(葱末、蒜末、鸡蛋、生抽)放入碗内混合搅拌,再将鸡翅浸入调料汁内,“按摩”后腌制30分钟
将空气炸锅温度调到180°,炸18~20分钟即可
最后装盘开吃~
看起来是不是很美味呢~无油又健康~减肥必备~!
烹饪过程中没有加一点油,味道和炸的一样,还可以炸出鸡翅本身多余的油分,美味健康两不误
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