冷水下锅灼水,煮开一分钟就捞一起冲洗干净
切块,葱切片,姜切片
烧热油,倒入牛腩一半大葱姜一起爆炒,倒入一勺料酒炒香
倒入酱油翻炒上色
加入开水大火煮开
把牛腩倒入砂锅,放入剩下大葱,冰糖,放入一块浓汤宝大火炖
炖开转小火炖
炖至牛腩开始变软,大概一小时
放入切好萝卜大火炖开
转小火炖半小时,喜欢软一点炖一小时
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