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健脾除湿酿秋葵做法大全

来源:网络 转载:好巧合 时间:2022-04-28 18:51
导读健脾除湿酿秋葵的做法菜谱为您推荐大图正宗的健脾除湿酿秋葵的家常做法,健脾除湿酿秋葵的做法步骤图解,更多家常健脾除湿酿秋葵怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。健脾除湿酿秋葵的做法大图制作步骤,1、准备好所有食材及调味料。 2、白芸豆加水浸泡一昼夜,天热的话放冰箱冷藏。 3、薏米...
步骤1 健脾除湿酿秋葵的做法大全

准备好所有食材及调味料

步骤2 健脾除湿酿秋葵的做法图解

白芸豆加水浸泡一昼夜,天热的话放冰箱冷藏

步骤3 健脾除湿酿秋葵的家常做法

薏米也加水浸泡一昼夜,天热的话放冰箱冷藏

步骤4 健脾除湿酿秋葵的简单做法

浸泡得胖胖的白芸豆撕去豆皮

步骤5 健脾除湿酿秋葵怎么吃

白芸豆和薏米放入电饭锅,加足够的水煮约1小时,煮到豆子绵软出沙

步骤6 健脾除湿酿秋葵怎么做

秋葵用盐水浸泡10分钟洗净,烧一锅开水,水中加少许盐护色,下秋葵煮沸再煮1~2分钟,不要把秋葵煮软。捞出用冷水过凉

步骤7 健脾除湿酿秋葵怎么炒

杂菜也焯熟

步骤8 健脾除湿酿秋葵怎么煮

芸豆和薏米放碗中,加入杂菜和熟鸡肉丁,用勺子压碎豆子

步骤9 健脾除湿酿秋葵怎么炖

鲜酱油、料酒、蚝油、白砂糖都放入碗中,搅拌均匀

步骤10 健脾除湿酿秋葵怎么煸

用刀划开秋葵一边的皮,注意不要划穿另一面

步骤11 健脾除湿酿秋葵怎样煸

填入调好味的芸豆薏米馅

步骤12 健脾除湿酿秋葵怎样做

秋葵爽脆,豆子绵软,咸鲜可口

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