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西兰花鸡胸肉做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-04-28 18:55
导读西兰花鸡胸肉的做法菜谱为您推荐大图正宗的西兰花鸡胸肉的家常做法，西兰花鸡胸肉的做法步骤图解，更多家常西兰花鸡胸肉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。西兰花鸡胸肉的做法大图制作步骤,1、鸡胸肉用生粉洗净，切片，依次用生姜，大蒜末，蜂蜜，黑胡椒，海盐，耗油和多特瑞柠檬精油...
步骤1 西兰花鸡胸肉的做法大全

鸡胸肉用生粉洗净，切片，依次用生姜，大蒜末，蜂蜜，黑胡椒，海盐，耗油和多特瑞柠檬精油抓匀。放入冰箱腌制20分钟

步骤2 西兰花鸡胸肉的做法图解

西兰花泡在盐水中20分钟，捞出放入沸水中煮变色后捞出沥水待用

步骤3 西兰花鸡胸肉的家常做法

这是我自制的泡椒黄瓜汁，取少许用来调味。这是一锅神奇的酱汁，放什么都好吃

步骤4 西兰花鸡胸肉的简单做法

热锅后放少许色拉油，煎鸡胸肉，再煎西兰花，油一定要少

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标签：西兰花鸡胸肉的做法  西兰花鸡胸肉的家常做法  西兰花鸡胸肉  西  
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