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配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-04-28 18:56
导读配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配的做法菜谱为您推荐大图正宗的配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配的家常做法，配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配的做法步骤图解，更多家常配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配的做法大图制作步骤,1、西蓝花半个掰开清洗干净，胡萝卜切片，培根切条。 2、不粘锅...
步骤1 配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配的做法大全

西蓝花半个掰开清洗干净，胡萝卜切片，培根切条

步骤2 配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配的做法图解

不粘锅中加半锅水煮开

步骤3 配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配的家常做法

西蓝花和胡萝卜入锅焯水，淋一点点玉米油，加一勺盐，防止西蓝花变色

步骤4 配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配的简单做法

捞出沥干水分

步骤5 配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配怎么吃

不粘锅洗净擦干，倒入玉米油25毫升，下2片姜片爆香，然后将培根条放入翻炒一会

步骤6 配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配怎么做

倒入焯好的西蓝花和胡萝卜片，一起翻炒

步骤7 配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配怎么炒

淋一勺生抽调味，炒匀后加一小碗清水，翻炒一会，成品口感更润一些，带汤汁！最后加盐一勺和鸡精一点点调味即可！

步骤8 配粥小菜，培根胡萝卜炒西蓝花，营养搭配怎么煮

出锅，吃早餐喽!

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标签：配粥小菜  培根胡萝卜炒西蓝花  营养搭配的做法  配粥小菜  培根  
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