虽然迷你裙好看，穿起来让少女们看起来更加青春，更加有活力。尤其是在寒冷的天气里，更是要少穿。因此大腿在受到寒冷侵袭时，会通过生理反应主动形成脂肪团，这是为了避免大腿肌肉被冻伤的一种生理反应。

青春期的少女适当的爬爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以的话可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，你的骨骼坚固且也可达到长高的作用。

骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环，这个骨环的结合过程一般从7岁开始，到25岁基本定形。骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负担。

每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。每晚按时睡觉,最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝（睡眠）时间为22：30。

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。

在性交前，由男方套在生殖器上。这是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。

人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。

蛋白质是人体细胞和脏器的“灵魂”，身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，蛋白质长期得不到充分供给，还会导致记忆力下降，精神萎靡，反应迟钝。严重者会出现抵抗力降低，感染性疾病分辨率增高等。

元素钙的含量是指真正的钙含量，而不是钙化合物的含量。同时要注意，补钙与摄入足够的钙不同，每天需要800至1000毫克是摄入钙量，摄入得够了就不用补了。如正常饮食，再加上一天喝两杯牛奶就能保证800毫克的摄入钙。

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。

春梦殿锦是一种变异带有白色锦斑的多肉植物,是马齿苋科回欢草属的多肉植物.顶端叶片似莲花展开,叶面厚实,五彩雍华.是马齿苋科中唯一被作为多肉植物介绍的一类.

常春藤为多年生常绿攀援灌木,叶形美丽四季常青.在南方地区多作为垂直绿化使用,将其栽植于假山,墙根,让其自然生长.北方以中小盆栽为主,造型多变,小巧可爱.

独占春是兰花种观赏价值比较高的一种,一般是在春节的时候开花,花期也比较长.独占春的花型还是比较奇特的.

春兰是兰花中栽培历史最悠久,人们最为喜欢的种类之一.虽植株矮小,但叶姿优美,花香幽远.自古以来春兰在人们的心中,已经成为一切美好事物的寄寓和象征.

发现春驹有烂根迹象的话，首先要脱盆，注意不要损伤到根部。取出后对根部进行处理，要是腐烂的程度不严重的话，可将烂掉部分切除，然后冲洗晾晒。之后用腐叶土、园土、沙土配制成新土，花盆可用新的，也可将旧花盆暴晒使用。在花盆中填充上一层土，然后把植株剩下的根梳理好，栽种到花盆中。