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牛油果除了健身外还有这些功效，不知道的赶紧看过来，牛油果功效作用有美容、防衰老、预防疾病等。牛油果对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用。牛油果含有丰富的营养，可以防止衰老。食用牛油果还能很好地补充叶酸，能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷。

牛油果怎么去皮，1、将牛油果洗干净。2、用刀沿着牛油果外围切一刀，用手拧一下将牛油果分成两半。3、把牛油果的核取出。4、用勺子轻轻的将牛油果的果肉和果皮分离，牛油果皮就轻松去除了。

牛油果没熟可以吃吗，牛油果可以生吃，但是味道不好，熟的牛油果有一种淡淡的奶油和坚果的味道，是一种口感极佳的水果。而未熟的牛油果味苦涩，让人难以下咽，口感差，如果想快速吃到成熟的牛油果，可以把牛油果和苹果、香蕉等水果一起密封，这样3天左右就可以吃。

牛油果怎么挑，需要在正确的季节购买牛油果，选择表皮颜色深色的，可以用手捏一捏，要挑选软硬适中的牛油果，表皮如果是粗糙不平的比较好，不要挑选表皮上有伤痕的，还可以看牛油果果蒂是否呈现黄绿色，试着把果蒂摘下，如果轻松的就摘下来，说明牛油果已经成熟了。

牛油果怎么吃，首先将牛油果握在手里，用水果刀沿着牛油果外围划一圈后一扭掰成两半，接着将水果刀插入牛油果核卡住，把核拔出，然后在牛油果上纵横切段，用勺子盛出已经成段的牛油果即可，把牛油果切成小块或打成浆配上水果蔬菜调配成牛油果沙拉即可。

Nike Dunk Low推出牛油果新配色 2022年内发行，近日，有一款“牛油果”主题的Nike Dunk Low 实物图释出， 这款“Avocado”鞋的侧面点缀可爱的牛油果图案，鞋舌内侧还隐藏牛油果 “营养成分” 标签，里外的设计都相当细节。

牛油果什么味道，牛油果有独特的味道，果肉吃起来有一些像乳酪，一些人可能不习惯它的味道，这些人吃了牛油果之后觉得会有类似脂肪的油腻的感觉。

牛油果如何吃，1、直接吃：将牛油果洗干净之后将其外皮和里面的核去掉，然后切成小块后直接食用。2、沙拉：将牛油果切成小块，配上蔬菜、豌豆、玉米粒等食材做成沙拉后食用。3、奶昔：在搅拌机里放入牛油果、牛奶、蜂蜜，然后搅拌成奶昔食用。4、烤牛油果：将牛油果的外皮和里面的核去掉，对半切开后撒上一些调料，然后放入烤箱烤几分钟就可以食用了。

鳄梨和牛油果的区别，鳄梨和牛油果一样的，没有什么区别，我们国家叫牛油果会比较多，而在国外鳄梨会叫的比较多，牛油果其他的名字还有很多，如酪梨、樟梨、油梨和奶油果，它原产在墨西哥等中美洲地区，是一种热带水果。

牛油果如何保存，保存牛油果的时候如果是生的可以放置在通风处，还可以将其放置在冰箱的保鲜层中，具体可根据生熟判断的标准去判断，如果是已经切开的牛油果，就不需要去核，直接洒上柠檬汁然后再用保鲜膜包好，接着直接放入冰箱即可。