材料:海蜇皮200克，白菜200克，醋、鲜味酱油、糖、蒜泥、芝麻油适量。做法:1、海蜇皮清洗干净切丝，放入热水稍烫一下沥干水分。 2、白菜洗净切丝和海蜇皮拌匀

材料:白菜300克，鲜味酱油、醋、糖、蒜泥、辣椒油适量。做法:1、白菜洗净切丝。 2、起锅热油放花椒炸出香味，再放少许辣椒油。 3、鲜味酱油、醋

材料:胡萝卜一小段、香菇2~3个、橄榄油少量、米饭适量、黑胡椒碎少量、白酱1份、帕玛森干酪碎适量做法:1、取一小段胡萝卜，2~3个香菇切碎； 2、锅内放少量橄

材料:五花肉，姜，葱头，白菜，冰糖，蚝油，酱油做法:1、在不粘锅烧热放油，放冰糖，微火，至融化； 2、放五花肉，姜，葱头，一起炒至五花肉金黄，放蚝油，酱油，放水，白菜，盖上锅盖焖煮至

美食推荐白萝卜羊肉汤白萝卜羊肉汤材料：羊肉500克、白萝卜1根、大葱半根、姜3片、盐适量、料酒1汤匙做法1、把羊肉切块，先用清水冲洗一遍，然后放入装有清水的锅里，放入1块葱段，1片姜和料酒，大火煮开后再煮2分钟，然后捞出。

好看又好吃的网红白菜起源于中国，是“百菜之首”，是老百姓一年四季餐桌上不可或缺的重要蔬菜之一由南京农业大学侯喜林教授团队育成的“黄玫瑰”白菜，整株形似玫瑰，叶片黄绿色，受到广泛好评该品种也是十三五期间，南京农业大学承。

材料:全鸡1只，花椒20g，盐4大勺做法:1、先将鸡洗净滴干水分，内外均匀地涂抹上盐，同时给鸡按摩以保证盐分渗入鸡肉，接着涂抹花椒，同步骤，最后放入容器在阴凉处或冰箱里加盖放

材料:牛奶50ml，白菜250克，食用油、盐、水淀粉各适量。做法:1、将白菜洗净，切成段； 2、炒锅内放油烧热，将白菜倒入翻炒几下，加水，烧至八成熟，加盐调味

材料:玫瑰糖酱大约200克，白芝麻60克，花生100克，糕粉20克做法:1.白芝麻放无油无水的锅中小火炒至微黄，晾凉； 2.花生放入烤箱，150度，中层，烤10－15分钟，晾凉后剥去外皮

材料:黄油50克，面粉30克，牛奶220ML，车打奶酪切碎30G，马苏里拉奶酪切碎30G做法:1、炒油面糊：锅内中小火放入黄油完全融化，撒上面粉迅速不停拌炒直到完全融合成糊状。（记得油

材料:鲜虾适量、姜一块、葱一段。做法:第一步：准备食材。鲜虾适量、姜一块、葱一段。 第二步：虾清洗干净，去掉虾线和虾须。 第三步：准备蘸料。姜

材料:大虾8只，姜丝2汤匙，鸡蛋白2颗做法:1、虾挑出砂肠，洗净沥去水份，加少许糖、生抽、料洒拌匀。 2、排入碟中，放入蒸笼大火蒸3分钟，倒掉蒸出来的汤汁。

材料:羊排适量、白兰地 30克 做法:1、羊排焯水冲洗干净并沥干水分。 2、锅里放油，放入辣椒干，桂皮，八角，小茴香，花椒粒，姜片，蒜头，煸炒出香味。 3、

材料:牛奶50ml，白菜250g，食用油、盐、水淀粉各适量。做法:1、将白菜洗净，切成段； 2、炒锅内放油烧热，将白菜倒入翻炒几下，加水，烧至八成熟，加盐调味； 3

材料:圆白菜200g、樱花虾10g、蒜头2-3个、橄榄油5ml、盐1/2小匙做法:1、圆白菜洗净后，用手剥成2-3cm大小的片状； 2、樱花虾洗净，泡水10min后即