材料:全麦粉50克，面粉50克，玉米面50克，水230克，　　葱50克，韭菜100克，鸡蛋3只，火腿肠2根， 盐少许，甜面酱少许，油少许做法:1、所有材料准备好，上面撒点盐； 　　 2、准

材料:澄粉 300g, 木薯粉 200g, 糯米粉 20g, 盐适量，沸水850ml左右做法:1、把粉料拌匀，慢慢倒入沸水，边倒边用筷子搅拌，制成面团，待温揉均； 2、将面团分割20g，擀

材料:A幼糖=200g 煮至棕黄色 ，加入椰浆400ml 煮滚（糖溶），让它冷却。做法:1、将A加入B搅均。再将C加入 ，搅均； 2、将面糊倒入小杯里篜大概10~15分钟。

材料:意大利面半包，大葱半根 ( Leek) ，番茄罐头1罐，蘑菇少许，洋葱1个，黄油少许，红萝卜几根，番茄两个，蒜末，葡萄红酒1/4杯做法:1、油锅加热，加入切碎的洋葱碎末，继续加热后加入蒜

材料:低筋面粉100克，糯米粉20克，糖粉30克，水200克，油10克，红豆沙100克，盐渍樱叶若干，盐渍樱花若干做法:1、配料:大概做8个，低筋面粉100克，糯米粉20克，糖粉30克，水200克，油10克，红

材料:剩米饭，鲜虾仁，胡萝卜，杏鲍菇，豌豆，料酒，黑胡椒，盐做法:1、虾仁洗净沥干水份，切成小粒，加料酒，黑胡椒，少许盐腌一会儿。胡萝卜和杏鲍菇切成小丁； 2

材料:意面，黑蒜4颗，莴苣半根，生抽，白糖，玉米油做法:1、莴苣去皮刨丝，莴苣叶清洗干净，切成细丝； 2、黑蒜切成薄片，熬油用3颗，留下一颗直接吃；

材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。做法:1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎； 2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成

材料:意大利面一包，大葱一根 ( Leek) ，番茄酱 ( Tomato Paste)，牛肉末500g （洗净去血水），洋葱花，黄油少许，红葡萄酒一杯，番茄两个，番茄汁一瓶做法:1、油锅加热，加入切碎的洋葱碎

材料:玉米饼一个，披萨酱，玉米，芝士，甜红椒，鸡蛋，叉烧酱，鸡腿肉，生菜，牛油做法:1、先把烤盘上的锡纸涂上牛油 ； 2、把玉米饼放上去； 3、涂上披萨酱，放上鸡

材料:茄子1个，青椒1/2个，素肉20克，拉面1束（约120克）。做法:1、茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡软，切碎。 2、水烧开，放入面条煮熟捞出，放入面碗中。

材料:配方(制40只) ：白面粉450克，酵种75克，净猪五花肉500克，猪皮冻200克， 酱油50克，绍酒15克，绵白糖20克，味精1克，芝麻25克，姜10克，香葱500克，食碱7.5克，芝麻油15克，花生油175克做法

材料:主料：黄小米，水发海参，姜做法:1、小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝； 2、把烧过的海参和姜丝倒入小米粥中； 3、继续煮约10分钟，关火前撒上

材料:薏米50克，大米50克做法:1、将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时； 2、锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子

材料:黄瓜，胡萝卜，培根，土豆，海苔，米饭做法:1、培根煎熟，黄瓜，胡萝卜，土豆，培根切小丁； 2、切小丁后放入锅中翻炒，炒熟后关火； 3、将炒好的小丁与米饭拌匀