-
材料:龙骨200克、糙米1/2量米杯(约50克)、芡实10克、薏仁10克、淮山10克、茯苓10克、莲子20克、盐1小匙。做法:1、龙骨汆烫后洗净,其余材料也洗净备用;
-
材料:绿豆3克、小米20克、麦片20克、枸杞10克、盐1小匙。做法:1、绿豆洗净,泡水3小时,小米和麦片洗净备用; 2、将绿豆、小米及麦片放进电饭煲内,内锅加3杯水,
-
材料:小南瓜150G,香芹一颗,鸡蛋一只,蒜段少许,米饭一碗做法:1、鸡蛋打碎搅拌,香芹切小段,南瓜切成一小粒备用; 2、下锅煎鸡蛋,用锅铲把鸡蛋切碎,装盘备用;
-
材料:大米、水、油、生抽、蚝油、玉米粒、芹菜、香菇、虾仁、山药、胡萝卜、姜适量做法:1、山药、胡萝卜提前煮熟切丁备用。其它辅料生时切丁备用; 2、大
-
材料:鸡腿肉,照烧酱(超市有卖),玉米粒,生菜,芝士,米饭(熟),姜做法:1、用照烧酱腌去骨的鸡腿肉,放姜,腌15分钟; 2、用腌过的鸡腿肉用不粘锅煎至金黄,把剩余的酱汁一起倒
-
材料:主料:牛里脊150g,胡萝卜半根,鲜香菇200g,米饭一碗做法:1、牛里脊肉切小片,将切好的牛里脊肉放入碗中,倒入一半的盐、花椒粉、麻椒粉、辣椒粉、黑胡椒末,再倒入料酒与酱
-
材料:三色面条(白色山药面40g、绿色蓝藻面20g、红色甜菜根面20g)、小黄瓜100g、胡萝卜50g、寿司海苔片(约10g)、甜面酱1大匙、芝麻酱1大匙做法:1、将三色面放入滚水中煮
-
材料:玉米粒,小白菜,绍菜,用叉烧酱腌过的猪肉,鸡蛋,米饭,盐,糖做法:1、先把热油,煎腌好的猪肉,然后倒进碗里; 2、再热油,炒鸡蛋,再倒进猪肉那个碗里放里; 3
-
材料:小米,杞子,水做法:1、取适量小米(煮粥这东西,一般掂量凭感觉,所以没有特意量好多少克)PS:小米不容易发涨,所以不用担心放多了,按人数下米即可; 2、用清水轻轻
-
材料:豆浆500g,大米100g,小黄米100g(可用大米替代),海苔做法:1、豆浆可以买,也可以在家用豆浆机打一杯,滤去豆渣; 2、豆浆,大米,小米放入电饭煲中,按煮饭键即可;
-
材料:鲜虾 (数量看几个人吃和个人喜好)做法:1、少量油热锅(我直接用电饭锅了),然后下除了米之外的所有材料,虾全红了后焖一下; 2、有的食谱中推荐加鸡汤或浓汤宝
-
材料:芝士、米饭、腊肉做法:1、把腊肉切小丁放入米里一起做成米饭; 2、然后拿出来上面直接撒上芝士; 3、最后放入烤箱里200度5分钟就可以。
-
材料:胚芽米1/2量米杯、燕麦片20克、胡萝卜10克、青豆仁10克、盐1/2小匙、酱油1/2小匙做法:1、胚芽米洗净后,泡水2h,燕麦片洗净备用; 2、胡萝卜
-
材料:乌贼骨15克,广陈皮10克,猪瘦肉50克,大米100克。做法:1、猪瘦肉洗净切碎;将乌贼骨、广陈皮放入砂锅中,加入适量水,煮沸后去渣取汁。 2、大米洗
-
材料:牛肉50克,鸡蛋1个,大米100克,水淀粉、姜末、葱末、香菜末、盐各适量。做法:1、牛肉洗净,切片,用水淀粉、盐抓匀,腌制30min; 2、锅置火上,放入大