黑巧克力的功效与作用，黑巧克力可以对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率，还可以抑制食欲，促进人体新陈代谢，还具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，也可以保护免疫系统免受自由基的伤害，含有的多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。

蜂蜜的作用和用途，首先蜂蜜可以缓解疲劳，在工作疲倦时，可以适当的喝些蜂蜜来缓解疲劳，其次蜂蜜能够增强机体的免疫力，激活中性白细胞，促进免疫细胞增殖，并且蜂蜜能够维持胃肠功能正常，促进胃肠蠕动。

白砂糖的作用，白砂糖是食糖的一种，其颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度稍低于红糖，烹调中常用，适当食用白糖有补中益气，和胃润肺，养阴止汗的功效。

用盐袋敷小肚子的好处，盐袋热敷可以缓解腰酸背痛以及关节炎的症状，还能够活血化瘀加速血液循环，加强肌肤抵抗力，对于各种炎症，有很好的疗效，还可以治疗妇科病预防肚子在月经期间的痛经问题。

竹炭的功效和作用，竹炭最主要的功效是可以净化水质，因为能够吸附水中一些有毒有害物质，还可以净化空气，新装修的房子可以放一些竹炭来吸收甲醛以及油漆等一些难闻的气味，而竹炭最原始的作用就是当作燃料来进行燃烧，而且竹炭相当于木炭来说燃烧时间会更长。

芥菜的功效和作用，吃芥菜可以增加对疾病的抵抗力，芥菜也有解毒消肿的功效，能抗感染和预防疾病，同时芥菜所含的胡萝卜素有明目的作用，芥菜腌制后会有特殊的香味，可以促进胃肠消化，所以是作为开胃菜的佳品，而芥菜中富含纤维可以促进肠胃蠕动。

南瓜籽的功效和作用，南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，南瓜籽含果胶能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质起到解毒的作用，南瓜籽中所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，可以帮助消化，南瓜籽中含有丰富的锌可以促进生长发育，南瓜籽还有消炎的效果。

风油精的作用和功效，可以把风油精涂抹在人中，太阳穴这些部位能避免中暑，可以在脚底涂抹风油精来刺激足底的穴位并且舒缓身体，也可以在香烟上涂抹风油精，让人厌恶而减少吸烟，它也有驱除苍蝇和蚊虫的功效，还能除掉衣服上的汗臭味。

芦荟胶的作用和功效，芦荟胶所含水分比较多，所以涂在皮肤上会有保湿的效果让肌肤变得更加滋润，如果晒了太阳之后涂抹还具有晒后修复的效果，而且芦荟胶本身还含有一些杀菌的成分，涂在被蚊子叮咬的地方具有一定的止痒效果。

喝绿茶的好处与坏处，绿茶有助于延缓衰老，能够起到提神益思、清心的效果，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪，可能受到农药等有害物的污染，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，在哺乳的妇女要少喝，吃药时喝茶会影响药效。

小米的功效与作用，为您提供小米的功效与作用视频及对应图文信息，小米性质甘浅、凉入脾胃经，能够和中易胃，常用来改善由于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹满、食少等症状。小米当中还含有非常丰富的维生素、矿物质和微量元素，能帮助人们恢复体力，及时的补充人体所需的各种营养成分。

捏脊让疏通经络，达到调节人体的作用，​捏脊疏通经络的操作方法：双手呈半握拳的姿势，其拇指伸直在上，食指弯曲在下；拇指、食指从脊椎骨字头的尾骨处开始，以从下往上的方向把皮肤捏起来；捏的时候要注意随捏、随拿、随推、随放，一直捏到颈部，来回捏5次左右；每捏完一次好对肚脐周围进行按揉。

制作蛋挞时猪油的作用，做蛋挞时可以用猪油来替代黄油，猪油的延展性相对较好一些，起到的酥脆效果。猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油，它是从猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体。

小米紫薯粥的功效，小米紫薯粥不仅可以健脾，还有养胃止吐的功效，对人体的脾胃是有明显的调理作用，可以滋养血液，而且能够提高胃的功能，促进胃液的分泌，对消化不良，腹泻还有浮躁以及恶心，呕吐，都是有很好的调理作用，小米紫薯中的紫薯含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动。

小苏打的作用，小苏打可以用在馒头发酵时，中和在发酵过程后产生的酸味，提高馒头的香味，还可以防臭，去除污垢，同时小苏打粉还具有美容护肤的效果，能够预防和治疗痤疮，而在临床中则应用于治疗胃酸过多，起到综合胃酸的作用，其中小苏打粉内的钠元素，可以调节维持人体电解质的平衡。