无花果的功效与作用及食用方法，无花果能帮助人体对食物的消化，促进食欲；具有润肠通便的效果；可以清除血管内的垃圾，抗氧化，延缓衰老；可以清利咽喉，止咳平喘。无花果可以直接洗干净食用，也可以做成无花果糖水 、无花果粥、无花果蘑菇汤、无花果炖肉。

无花果的功效与作用，无花果含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等，能帮助人体对食物的消化，无花果所含的脂肪酶，水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管壁内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用，另外，无花果还有抗炎消肿，防癌抗癌的功能。