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长期喝柠檬水的坏处,为您提供长期喝柠檬水的坏处视频及对应图文信息,柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题,让牙齿变得脆弱易蛀。空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是儿童和老人不能空腹饮用。柠檬含草酸盐,如果摄取过量会在体内形成结晶,最终可能演变成肾结石和胆囊结石 。
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柠檬水的功效与作用,因为柠檬所含维C非常高,所以喝柠檬水能够补充人体所需维C且有助于人体对铁的吸收,从而提高免疫力,同时柠檬水还具有排毒养颜的效果,淡化皮肤黑色素让肌肤看起来更加的嫩白细腻,而因为柠檬所含柠檬酸具有杀菌的效果,能够去除口中异味让口气更加清新。
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鲜柠檬泡水的正确泡法,首先将柠檬的外表清洗干净,因为泡水是不能去除外皮的,接着放入冰箱冷藏一会,2至3小时即可,然后将柠檬切成薄片,注意不要切太厚,最后放入水中等待一会就可以了。
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柠檬水的正确泡法,首先准备好柠檬以及蜂蜜,然后用盐搓洗柠檬冲洗干净,接着将柠檬切片装入容器并放入蜂蜜,再加入凉开水盖好容器放入冰箱冷藏,冷藏一天取出即可用苏打水或白开水冲泡饮用。
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早起一杯柠檬水的好处,早起一杯柠檬水可以生津解暑,对于一些暑热伤津以及口干的人,如果每天适当地饮用柠檬水,有极好的生发口中津液,解除暑热好处,还可以能够美容养颜,预防雀斑的发生,柠檬水中的维生素C可以调节皮肤内色素的代谢,促进对代谢产物的排出。