梭子蟹蒸几分钟，梭子蟹蒸的最佳时间一般在十五分钟左右，梭子蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物，蟹黄中含有较高的胆固醇，还有丰富的钙、磷、钾、钠、镁等微量元素，对于腰腿疼痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。