材料:意面，黑蒜4颗，莴苣半根，生抽，白糖，玉米油做法:1、莴苣去皮刨丝，莴苣叶清洗干净，切成细丝； 2、黑蒜切成薄片，熬油用3颗，留下一颗直接吃；

材料:海蜇、莴笋、蒜、麻油、花椒油、橄榄油、辣椒油、盐做法:1、把海蜇买回家一定要清水跑着，起码2天时间，早晚换一次水，否则会太咸； 2、泡好的海蜇切丝放入

材料:莴笋、瘦肉、生姜做法:1、莴笋切片、瘦肉切丝； 2、锅内油热后放入生姜炒香后放入瘦肉与老酒炒匀； 3、然后倒入莴笋后炒匀，如果喜欢生一点口

家常菜精选柠檬照烧鸡良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康在当今社会，已成为一。

材料:意面，黑蒜4颗，莴苣半根，生抽，白糖，玉米油做法:1、莴苣去皮刨丝，莴苣叶清洗干净，切成细丝； 2、黑蒜切成薄片，熬油用3颗，留下一颗直接吃；

材料:海蜇、莴笋、蒜、麻油、花椒油、橄榄油、辣椒油、盐做法:1、把海蜇买回家一定要清水跑着，起码2天时间，早晚换一次水，否则会太咸； 2、泡好的海蜇切丝放入

材料:莴笋、瘦肉、生姜做法:1、莴笋切片、瘦肉切丝； 2、锅内油热后放入生姜炒香后放入瘦肉与老酒炒匀； 3、然后倒入莴笋后炒匀，如果喜欢生一点口

超简单腊肉小炒莴笋干的做法-美食杰 金字火腿美食厨房教你怎么做家常腊肉小炒莴笋干好吃，腊肉小炒莴笋干的做法步骤图解，1、莴笋干温水泡2小时，青红辣椒切圈，姜切片，青蒜斜切段。 2、腊肉水煮15分钟，切薄片。 3、锅中少许油，姜、蒜白爆香...

莴苣有很多切法，用菜刀将莴笋斜着切片，再斜着切丝就可以切出两头尖尖的莴苣丝，适合用来凉拌。将莴苣直着切开，把菜刀倾斜后将莴苣切成菱形的片状，这种莴苣片比较适合炖汤

想要给莴苣去皮，首先要准备好工具，将莴苣洗干净之后，用菜刀以相反的方向对着莴苣根部，轻轻用刀在莴苣根部切开一个小口子，再用手慢慢撕扯，重复这个方式将莴苣去皮。莴苣

吃不完的莴笋可以简单的用盐、蒜、生抽、酱油、白糖调料拌匀之后腌制。首先将莴笋去皮洗干净切片备用，然后将蒜打碎备用，接下来用盐将莴笋腌制5分钟，最后加入生抽、酱油等调

起锅烧油放入蛋液划散炒熟盛出装盘后，另起锅烧油放入蒜末炒出香味，再倒入莴笋和食盐快炒30分钟。最后倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀，美味的莴笋炒蛋就完成了。 莴笋炒蛋的制作方法

在凉拌莴笋的时候，先将莴笋切成丝，放入烧开水的窝里，再放在碗里加盐腌制半个小时，将腌好的莴笋沥干净水分，加少量的香油、盐或者根据自己口味加白糖拌匀，就可以完成凉拌

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