400克的鸡胸肉,洗净,切丁块
切好的鸡肉,加入奥尔良腌料35克
再加入玉米淀粉10克
加5克水
拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时以上
全蛋液,玉米淀粉,面包糠准备好
鸡肉放入玉米淀粉里裹一层淀粉
再粘全蛋液
最后裹一层面包糠
全部摆好,预热烤箱180度
放入预热好的烤箱180度18分钟
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