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来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱做法大全

来源:网络 转载:好巧合 时间:2022-04-28 18:48
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步骤1 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱的做法大全

准备食材。家里没有胡萝卜了,使用的白萝卜。大家可以用胡萝卜,炖煮之后有甜味

步骤2 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱的做法图解

食材切块,干葱拍碎

步骤3 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱的家常做法

鸡丁加入啤酒、牛奶、盐、黑胡椒,抓匀腌制

步骤4 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱的简单做法

开水焯烫土豆、萝卜、鸡丁

步骤5 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱怎么吃

热锅煸炒出腊肠的油脂,加入干葱爆香,再加圆葱炒出香味,加入土豆、萝卜、鸡肉,倒啤酒、牛奶,咖喱块,大火烧开,转小火炖煮8-10分钟

步骤6 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱怎么做

加苹果,再煮2分钟

步骤7 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱怎么炒

加入尖椒翻炒

步骤8 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱怎么煮

汤汁收浓即可

步骤9 来一份低热量的浓稠鸡肉咖喱怎么炖

天鹏百搭怀石咖喱块,炖肉煮汤拌面都好吃!

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