预留广告位
预留广告位
当前位置:首页  »  体育  »  健身常识  »  平板支撑能练腹肌吗

平板支撑能练腹肌吗

来源:网络 转载:好巧合 时间:2022-06-08 13:19
导读平板支撑能练腹肌 平板支撑能锻炼腹肌,平板支撑这项运动对腹部肌肉有很好的刺激作用,在锻炼腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌方面能够起到不错的锻炼效果。长期坚持平板支

平板支撑能练腹肌

平板支撑能锻炼腹肌,平板支撑这项运动对腹部肌肉有很好的刺激作用,在锻炼腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌方面能够起到不错的锻炼效果。长期坚持平板支撑运动,能够消除腹部的脂肪,并锻炼出腹肌。

预留广告位
标签:
  • 热门焦点
预留广告位
预留广告位
预留广告位
Top