血渍弄在床单上可以用洗衣液洗，将洗衣液倒在血渍上，然后放入凉水里揉搓即可，也可以将稀释的双氧水倒在血渍上，用软刷子刷洗，还可以将白萝卜切片，挤压白萝卜汁在血渍上，

日常清洗沙锅时，必须要等沙锅完全冷却，以免清洗时出现裂痕。沙锅中如果有焦垢，可以在沙锅中倒入食盐，然后对沙锅进行加热，再用锅铲刮烧焦处，然后在将其倒出，这样才能安心使用。

白衣服发黄了可以用漂白水、白醋或者啤酒清洗变白，首先可以把衣服浸泡在稀释过漂白水等清洗剂的清水中，大概十几分钟后取出，用软毛的刷子刷洗黄色区域，直到污渍去除。洗完

新买的锅要进行刷洗，先煮一锅沸水，使新锅消毒，然后倒掉水用刷子刷洗新锅即可。在清洗新锅时还可以用生姜擦拭，然后用淘米水浸泡新锅。新买的锅也可以用食用油浸润，这样可以使新锅

清洗马丁鞋表面可以先将废报纸塞入鞋子内部，用牙刷轻轻刷干净鞋子表面后，再用柔软的布片擦洗，之后放在通风阴凉处晾干。而马丁鞋内部则要用毛巾浸入加有洗衣液的水内，再取

清洗石榴水的方法 石榴水具有弱酸性的性质，可以使用呈碱性的小苏打溶液进行清洗，酸碱中和能有效去除衣服上的石榴水。也可使用牛奶浸泡沾染石榴水的部位，牛奶中的蛋白质能有

葡萄汁弄到衣服上的洗掉方法 葡萄汁弄到衣服上后，趁其未干时马上处理效果较佳，可以使用洗衣粉轻松去除。若是已经干燥的葡萄汁，则可将污渍部位打湿，在清洁前撒上少许食盐，

汗渍可以用洗衣液或牙膏洗掉 洗掉汗渍可以用洗衣液和水混合在一起，把有汗渍的衣服浸泡在里面，十分钟后就可以搓洗掉;也可以用牙膏清洗，把牙膏挤在牙刷上面，再就涂抹在衣服

相对于日常穿鞋，确实不会有多人选择钉鞋，多威跑鞋必须高手才能穿这句话，仅仅像调侃一样表达了多威鞋的专业性。多威在创立之初就是对体校以及专业运动员提供需求，不过现在

跑步30分钟后才能起到减肥的作用，因为跑步30分钟前消耗身体内的糖分和水分，30分钟后才可消耗体内的脂肪，因此跑步时间不要低于30分钟。跑步时需要根据自己的身体情况选择跑步

一天消耗7700卡路里能减肥 按照医学标准分析计算，想要见到1公斤的脂肪，需要消耗7700卡路里的能量。但每天消耗7700卡路里会让身体处于超负荷的状态，不利于身体健康。最好是每天

肉类蔬菜豆制品 哪些食材必须焯水煮熟才能食用 该怎么焯水，焯水是烹调时最常见的预处理，科学焯水能帮助去草酸、农残、亚硝酸盐等有害物质，还能最大化保留食材营养、保持食材色泽、提升食材口感。通常来讲，做不熟容易中毒的蔬菜、草酸含量高的蔬菜、豆制品和肉类需要焯水煮熟后才能食用。

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中老年人皮肤暗淡、多皱纹 如何才能做好老年护肤工作，​现在随着人们保养意识的提高，护肤行业得到快速发展，市面上各种护肤品层出不穷。对于年轻人而言，由于肤质娇嫩，护肤也只需做简单的补水防晒工作便可。但对于中老年人而言，由于其皮肤状态差，存在松弛、褶皱等问题，护肤就显得极其重要，并且一定要在精不在多。

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