材料:红薯100克，自发粉500克。做法:1、红薯洗净去皮蒸熟压成泥。 2、红薯泥温度约30度左右时，拌入自发粉，揉成面团。 3、做成发糕剂子放蒸笼，撒上

材料:主料：红菜头2个，洋葱半个，胡萝卜1根，西芹1根做法:1、已经煮熟并且去皮了的红菜头2个； 2、红菜头改刀成条状； 3、洋葱、芹菜、胡萝卜也全部改刀

材料:冬日的早餐想喝口热的，暖暖，我推荐一款小米疙瘩汤。做法:1、红枣去核，切碎，和小米一起淘洗干净； 2、加入清水煮开，小火慢熬，20分钟；

材料:主料：菲力牛排150g 做法:1、牛排解冻后，用厨房用纸吸干表面肉汁，两面及四周抹上一层食用油，加海盐腌制稍许； 2、大火热锅，放牛排两面各煎一分钟直到变黄，第

材料:食材：烟熏鲑鱼100克，红洋葱适量做法:1、红洋葱切丝，备用； 2、把烟鲑鱼排放好在盘上； 3、淋香草酱于烟鲑鱼上及洒上

材料:主料：青鱼1条做法:1、胡葱清洗干净后切断、生姜切片、青鱼段去鳞片用纸擦干； 2、热锅冷油； 3、加入生姜片到散发

材料:鳊鱼一条，约500g，姜丝，葱段，干红辣椒少许，橙皮少许，生抽酱油做法:1、准备好材料，洗干净鳊鱼，沥水待用。切好姜丝，葱段，干红辣椒和橙皮； 2、洗干净锅底，不能有水，

材料:我们不要被传统的吃法让自己固步自封，勇于创新这个与时俱进的词语，不只是适用于企业家，家庭煮妇做法:1、鱼身用刀划几刀，撒上少许食盐，腌制几分钟；

材料:羊排适量、白兰地 30克 做法:1、羊排焯水冲洗干净并沥干水分。 2、锅里放油，放入辣椒干，桂皮，八角，小茴香，花椒粒，姜片，蒜头，煸炒出香味。 3、

材料:红番茄两个，鸡蛋三个，蒜苗一根，盐油生粉少许做法:1、番茄切块如图（我是一个半番茄用来切块，剩下半个切碎，用来做汁的）； 2、鸡蛋打好搅拌，切好蒜苗备用；

材料:五花肉，栗子，香菇，腐竹做法:1、五花肉切块过水； 2、热火热油下三大勺糖搅拌至化开，炒糖色 ； 3、下五花肉炒至上色均匀，倒入砂锅，下栗子和香菇，泡

材料:猪肉，葱，姜，蒜，八角，冰糖，生抽，老抽，料酒，盐做法:1、猪肉切块，焯好； 2、底料：葱花（一根葱），姜片（四大片或六小片），蒜片（两瓣），八角（两颗）； 3、葱姜蒜八角爆香，加入

材料:草鱼（青鱼或者其他随意）一条，香糟150g，黄酒100g，清水130g；酱油葱姜食盐等各种调味品均随意做法:1、还是先说说劏鱼这点事儿，买来的鱼刮鳞去内脏，用钢丝球刷掉里面黑色的

材料:五花肉，姜，葱头，白菜，冰糖，蚝油，酱油做法:1、在不粘锅烧热放油，放冰糖，微火，至融化； 2、放五花肉，姜，葱头，一起炒至五花肉金黄，放蚝油，酱油，放水，白菜，盖上锅盖焖煮至

原来烤红薯这么简单原来烤红薯这么简单，只需电饭锅，不放一滴水，个个流糖汁超好吃大家好，欢迎来到美食格物进入秋冬季节，红薯就变得特别畅销，在街头小巷中随处都可以看到烤地瓜的身影，这红薯又叫地瓜，味道又香又甜，而且里面富含。