材料:小米50克，南瓜80克，山药30克做法:1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块； 2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之

材料:番木瓜60克、黄豆50克、银耳、干百合各10克，冰糖适量做法:1、将黄豆淘洗干净，用清水浸泡10-12h，干百合用温水浸泡至发软，银耳用温水泡发，洗净择成小朵，番木瓜去皮切块

材料:1/4 茶勺抹茶粉做法:1 先将玻璃瓶倒满水 2 加入抹茶粉，加入少许蜂蜜（按个人口味调节） 3 盖上玻璃盖子不停的摇，直到抹茶粉充分溶解

材料:牛奶50ml，白菜250克，食用油、盐、水淀粉各适量。做法:1、将白菜洗净，切成段； 2、炒锅内放油烧热，将白菜倒入翻炒几下，加水，烧至八成熟，加盐调味

材料:甜橙1粒（或柠檬半颗），苹果1粒，雪梨1粒，红茶2包，冰糖做法:1、水果切块； 2、所有原料放入锅中，加水煮开即可。 小诀窍 可

材料:抹茶粉3克 做法:1、抹茶粉过筛加少量温热的纯净水打匀。 2、抹茶粉加牛奶100克和糖小火加热搅拌至抹茶粉溶解。 3、倒入温过杯的咖啡杯

材料:新鲜玉米须做法:玉米须加适量水煮沸，用小火煮30分钟，可随意加入适量冰糖即可饮用。

材料:苹果1个，猕猴桃1个，凉开水100克。做法:1、苹果洗净去核切块，猕猴桃去皮切块。 2、将苹果、猕猴桃、凉开水放进破壁机。 3、按果汁键约2分钟

材料:苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、蒜泥、盐各适量做法:1、先将苦瓜去瓤洗净切成细丝，芹菜洗净切段，将苦瓜和芹菜分别用开水焯一下，再用凉开水过一遍，沥干水分；

月圆中秋，人圆月下。中秋是侠士相聚、举杯同饮的绝佳时刻。而在佳节即将到来之际，为了让江湖更热闹，我们决定搞点大动作。

倩女手游新职业【战狂】正式全服上线，助力大家燃战三界！《倩女幽魂》携手知名果汁饮料品牌【好望水】，让我们来看看具体内容！

材料:牛肉50克，鸡蛋1个，大米100克，水淀粉、姜末、葱末、香菜末、盐各适量。做法:1、牛肉洗净，切片，用水淀粉、盐抓匀，腌制30min； 2、锅置火上，放入大

材料:芒果、葡萄干、酸奶、冰格做法:1、备齐所需的食材； 2、酸奶提前倒入冰格中，入冰箱冷冻成酸奶冰块；

材料:茶120g，全脂淡奶，白砂糖做法:1、煮水至沸腾状态：（茶壶短嘴加拼配好的120g茶粉，如：又一堡招牌茶120g。对应水量是：2600ml加水到从上至下三个孔排水口第二排；

材料:绿茶（茉莉茶包 ），百香果酱，果糖，冰块 做法:1、将一个茉莉/绿茶包放入雪克壶并倒入150cc沸水（水温85摄氏度）； 　 2、两分钟后取出茶包；