腰部拉伤了怎么办？专家教你如何恢复，腰部拉伤恢复方法有休息、用药、按摩等。出现腰部拉伤以后，需要好好休息，才可以更快恢复。腰部拉伤如果局部红肿，建议进行药物治疗。轻轻地的按摩能立即提高血液总流量。

肩膀训练拉伤了怎么办？快看这里，肩膀拉伤恢复方法有冷敷、按摩、及时就医等。肩部肌肉拉伤部位，用冷水冲洗或用毛巾包裹冰块冷敷处理。能够缓解疼痛和肿胀症状。在肩部肌肉拉伤后24小时可以通过对拉伤部位进行推拿按摩，能够帮助减少肌肉痉挛。如果是严重的肌肉拉伤情况，在局部包扎固定后及时到医院就医。

颈部拉伤了怎么办？颈部拉伤恢复方法，颈部拉伤恢复方法有按摩、睡觉、冰敷等。适当的按摩能够起到松弛肌肉缓解疲劳的作用。睡眠是你的身体能够自我修复的时间。用冰袋改变血液流动。血液流动对缓解疼痛非常重要

蜜蜂蛰了怎么办，首先要在被蛰后远离蜂巢以防再次被蛰，用胶布粘贴后揭起或用镊子拔出被蛰处的毒针，拔出毒针后可用苏打水或肥皂水等弱碱性溶液清洗伤口以中和毒液，较敏感的人群或被蛰处是脸部等地方可涂抹些药物来消肿止痛，若有过敏反应时一定要立即服用抗过敏药物并立即前往医院就医。

菜咸了怎么补救，菜做咸了可以在菜中加入水让菜的味道变淡，还可以加入土豆或豆腐，让多余咸味就会被其吸收，也可以直接加入糖和醋，一定程度上让菜没有那么咸。

冰粉凝固后太稀了怎么办，首先将冰粉倒回锅里，开火，直到锅内重新沸腾，然后加入冰粉原料，用筷子或勺子搅拌冰粉粉和原来的冰粉直到融合。一定要搅拌均匀，不能让粉末成团，1分钟左右沸腾后关火。重新将冰粉装回到原来的容器，等冰粉冷却后放入冰箱即可。

鸡爪太酸了怎么补救，首先把卤水倒入锅内加热，这样做的目的是可以把醋给挥发掉，加热好之后等待卤水冷却，冷却好之后就可以重新把鸡爪倒入进去了，这样就可以很有效的让鸡爪不酸了。

鸡腿做苦了怎么补救，鸡腿变苦是因为做糖醋鸡腿的时候，里面的糖变焦糖了，所以导致口感上发苦，去除苦味需要将已经变苦的鸡腿重新回锅，首先准备适量的热开水，然后倒入回锅的鸡腿中，焖煮五分钟，要翻炒保证焦糖被稀释且均匀裹在鸡腿上，最后品尝味道即可出锅。

睫毛膏干了怎么办，睫毛膏干了可以先将睫毛膏的盖子拧紧然后放进热水里软化，还可以在睫毛膏里面滴几滴爽肤水或者是维生素E，也是能够达到软化的效果，而且维生素E还具有促进睫毛增长的效果。

档案丢了怎么办？，一般学校在学生毕业两年内，且毕业时没有签署三方协议的，会自动为你保存两年；而毕业两年后，学校会将你的档案打回你的户口所在地相关人才市场，可以先尝试找回档案；如果找不到，就到户口所在地办理重新建立档案手续，然后到你原来的学校，补开毕业证明等相关证明，存入档案内。

包包边缘黑色油封掉了怎么办，油皮是皮质材料加工的一种封边技术，业内称为“油边”也叫散口油边。如果是正品的话建议是正品的话拿去专卖店保修保养；如不是可以找个修鞋修包的师傅帮忙修理。一般街边的师傅不受理也不会油边修理，只能用鞋油或者其他同颜色的油状物自己处理了。

高三学生厌学不想上学了怎么办，1、高三学生若是产生厌学的想法就应该要给自己做一个合适的定位以及评价，要看看自己是否有提升的空间等，不能盲目去做，只有明确了目标，才能够更好地进行之后的学习。2、家长要经常与孩子沟通，要关心孩子内心的想法，多与孩子交流，多站在孩子的角度考虑问题，这样才能够理解并帮助他们。

德尔玛破壁机坏了怎么办，启动时刀片不旋转解决办法：取出切小块再加入；按速度+增加速度档位。机器不能工作（液晶屏有亮光）解决办法：按说明书或食谱说明设置工作时间；自然冷却到室温，按说明书规定的工作时间操作；减少加入食材量，按说明书或食谱规定的最大量加入食材。

按动笔上的硅胶脏了怎么办，可以使用风油精，棉签蘸上风油精，在有污渍的地方进行擦拭，再用清水冲洗干净放在阴凉通风处晾干就可以了。硅胶是一种高活性吸附材料，属非晶态物质。硅胶主要成分是二氧化硅，化学性质稳定，不燃烧。

人人网账号密码都忘了怎么办，1、登录人人网账号。2、输入你的真实姓名，人人网一般都会实名登记的，如果没有实名登记，输入你的用户名搜索。3、找回账号。4、忘记密码。5、输入验证码。6、重置密码，输入两次新密码即可，点击确定，完成密码找回。7、点击登录进入登录页面，开始用你的账号名（邮箱），新设置的密码登录。