在女性朋友的月经周期中，卵巢在排卵以前的这段时期叫做卵泡期，也是女性卵子的生长、发育、以及成熟的时期，到了这个时期的末尾，卵子就会发育成熟，过一到两天就会继而排卵。

饱含膳食纤维的蔬菜 每日摄入有利于身体健康，排出体内毒素，膳食纤维可以缓解便秘、预防结肠癌、有助于稳定血糖、加持心血管健康，后来还被当做第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。每种蔬菜都含有膳食纤维，只是在量上存在差别，每天摄入膳食纤维有利于我们的身体健康。

淋巴排毒的按摩方式 如何及时排出身体的毒素，在右手腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下，再换手重复相同动作；然后以左右手交叠的姿势，自心脏下沿处，对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推，动作宜缓慢而有律动，平均以每2秒1拍为佳。在脚背食指与无名指的连接处，用双手的大拇指按压，并顺势往上滑动到脚背上缘。

湿气的“特效药”薏米，常吃排出体内湿毒，薏米的营养价值很高，被誉为"世界禾本植物之王”。薏米营养丰富，含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分，具有利水渗湿健脾止泻清热解毒的功效薏米对于美容的功效也十分显著，能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺有明显疗效。

冰箱下面有水流出什么原因，可能是因为蒸发器上的冰霜太多，融化时水溢出接水盘，也有可能是因为冰箱内接水盘没有对准接水漏斗，还有可能是因为排水管口结冰，化霜水流不出去，或者是因为冷饮水或其它饮料容器翻倒流在冰箱内。

全自动洗衣机里面有水怎么排出，全自动洗衣机里面有水需要先检查下洗衣机所出的问题，如果是压力开关所致，就需要把排水管放低重新注水，如果是排水阀损坏所致，就需要找维修负责人处理，或者是自己尝试抖动排水管把洗衣机垫高来排除洗衣机中的水。