材料:西米约100g、紫薯1个、椰浆200ml、纯牛奶200ml、蜂蜜适量。做法:1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮20分钟左右。 2、一边煮，一边搅一搅。20分钟后，关火，盖上

材料:一根香蕉做法:1 先用搅拌机搅拌香蕉和冰块 2 倒入椰奶和抹茶粉 3 继续搅拌直到所有的材料充分混合。倒入玻璃杯。ENJOY！

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材料:一根香蕉做法:1 先用搅拌机搅拌香蕉和冰块 2 倒入椰奶和抹茶粉 3 继续搅拌直到所有的材料充分混合。倒入玻璃杯。ENJOY！

1、椰浆是成熟后的新鲜椰汁里面的一种白色液体；椰奶则是椰汁和研磨加工的成熟椰子肉制成。2、椰奶主要成分是淀粉和饱和性脂肪酸，椰浆中含有脂肪、蛋白质、糖类等营养物质，还含有钾、镁等矿物质。3、椰奶中含有果肉，口感更丰富；而椰浆口感比较新鲜。

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纯椰子奶的做法，1、将椰子洗干净。2、用刀将椰子顶部戳一个洞，将椰子汁倒出。3、用锤子把椰子敲破，把果肉挖出来。4、把果肉表皮削掉，然后切成小块。5、将椰子汁、椰子肉、100毫升水倒入料理机，打成椰子奶。6、把椰子奶倒出来即可。