材料:主料：鲜虾10只、魔芋丝200g、水黄瓜1根做法:1. 鲜虾去皮去头，水黄瓜去皮切半圆片，石榴和灯笼果剥去外皮； 2. 在XO酱中加入柠檬汁； 3. 再加入

材料:牛油果、生菜、鸡蛋、折耳根、青砖鱼、姜、蒜、老酒、生抽、迷迭香、葱、青辣椒做法:1、牛油果沙拉：成菜洗净切段，牛油果切粒，熟鸡蛋切丁，都放入盘子里加入浓稠酸奶

材料:柠檬 半个，西柚 一个，橙子3个，猕猴桃一个，沙拉菜一份，西芹适量，坚果或瓜子仁适量，鳄梨一个。做法:1.按照图2，3切西柚，3个橙子和猕猴桃。撒上一点柠檬汁防止氧化，按照图4摆

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切好的芒果、小番茄、洋葱、胡萝卜、火龙果、梨和苹果放在一起搅拌块均匀后，放在紫甘蓝丝铺底的盘子内，最后淋上沙拉酱，一份美味的蔬菜沙拉就完成了。 蔬菜沙拉的制作方法

把切好的芒果、小番茄、梨和苹果混合倒在紫甘蓝上面，淋上沙拉酱后，搅拌均匀即可做成美味的水果沙拉。 水果沙拉的制作方法 准备食材：芒果、火龙果、小番茄、梨、沙拉酱、苹

起锅烧油打入鸡蛋煎成荷包蛋盛出备用，再把所有切好的水果和蔬菜都放在碗内，同时用勺子搅拌均匀。最后往碗内放入荷包蛋，撒上沙拉酱和沙拉汁后搅拌均匀，一份美味的蔬果沙拉

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