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健身为何长久不见成效 或许是以下几点没有做到位，随着人们对身体健康意识的提高，现在已经逐渐进入全民健身的时代。人们为了拥有苗条或强壮，经常居家或前往健身房锻炼身体。但有些人总会抱怨自己明明在健身上花费了比较多的时间，却不见成效。健身的效果的确是比较慢才能看出，但也不能自欺欺人，有些人不见成效，是因为他们的健身并不达标。

这几种方法是错误的充电方式 长久使用会损耗电池，随着科技的不断发展，手机已经成为了我们日常生活中经常使用的工具，但有些人经常苦恼手机使用很多年后充不进电了，一方面手机本身就是消耗性的产品，使用时间越久，其各方面性能会有所下降。另一方面许多人在平常给手机充电时，没有注意充电的事项，采取了错误的充电方法，从而损耗了手机电池。

西红柿酱怎么做可以放长久，首先把西红柿洗干净放入水里面煮一会儿，然后拿出来把皮给剥掉，接着把西红柿捣成泥浆，然后放入锅里面加入一些冰糖，一定要不停的搅拌不然会糊锅，最后西红柿酱做好后放入一些盐就可以放很久了。

蒜苗怎么腌制才能长期保管，1、将蒜苔洗干净后晾干，晾干之后切成段。2、加入适量的盐，再放置2小时左右。3、在锅里依次放入适量的白糖、陈醋、酱油，大火煮开后再放凉。4、大火煮开后，晾凉后备用。5、将切断的蒜苔放入瓶子里，再加入放凉的腌料。

长久油渍洗不掉怎么办，1、在盆中到入适量的温水，将适量的洗衣粉用开水融化放入温水里搅拌均匀。2、将有油渍的衣服放入加有洗衣粉的温水中浸泡15分钟。3、泡完之后用手轻轻搓洗能将油渍去除干净，如果有顽固的油渍，可以撒一些小苏打后再进行搓洗。

柚子如何长久保存，可以用保鲜膜保存，将一个完整的柚子用保鲜膜将其外皮完全裹严实，避免空气、水分进入，能够保存一个月左右，剥好的柚子还可以放入冰箱冷藏保存，但也需用保鲜膜或柚子外皮包裹着，能避免水分流失，减少细菌滋生，一般能保存3天左右，或者直接将柚子加工成柚子酱，能够保存很久。

老姜如何长期保存，老姜可以先用塑料袋进行包裹再存储在冰箱的蔬菜冷藏室，也可以将老姜放入罐子或者坛子中，倒入粗盐后密封，还可以放在花盆内，但需要事先在盆底垫入细沙再放入老姜，用一层细沙覆盖即可，同时要适当浇水并保持沙子湿润。