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糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-03-19 17:52
导读糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生的做法菜谱为您推荐大图正宗的糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生的家常做法，糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生的做法步骤图解，更多家常糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生的做法大图制作步骤,1、准备食材：山药事先洗净去皮蒸熟，豆沙，木薯粉、白砂糖 2、在料...
步骤1 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生的做法大全

准备食材：山药事先洗净去皮蒸熟，豆沙，木薯粉、白砂糖

步骤2 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生的做法图解

在料理盆里放入10g白砂糖

步骤3 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生的家常做法

放入提前蒸熟的山药段

步骤4 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生的简单做法

将山药段碾成泥和糖混合

步骤5 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么吃

放入200g木薯粉

步骤6 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么做

搅拌均匀

步骤7 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么炒

山药水分比较少，加入木薯粉之后需要加入一些水，差不多100g左右

步骤8 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么煮

揉成面团

步骤9 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么炖

取30g的粉团

步骤10 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么煸

揉成小碗状之后放入豆沙

步骤11 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎样煸

揉搓成圆之后，放在烤盘上

步骤12 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎样做

轻轻压扁

步骤13 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎样炒

刷上一些水之后，撒上一些黑芝麻

步骤14 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎样煮

180°C烤制20分钟即可

步骤15 糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎样炖

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标签：糯叽叽弹牙の山药饼  低卡低脂又养生的做法  糯叽叽弹牙の山药饼  
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