预留广告位
预留广告位
当前位置:首页  »  美食  »  菜谱  »  家常菜  »  无油低脂串串做法大全

无油低脂串串做法大全

来源:网络 转载:好巧合 时间:2022-04-28 19:19
导读无油低脂串串的做法菜谱为您推荐大图正宗的无油低脂串串的家常做法,无油低脂串串的做法步骤图解,更多家常无油低脂串串怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。无油低脂串串的做法大图制作步骤,1、将所有的食材清洗干净,个别食材切成薄片或者小朵备用,再将竹签用开水烫煮一会,再将准备...
步骤1 无油低脂串串的做法大全

将所有的食材清洗干净,个别食材切成薄片或者小朵备用,再将竹签用开水烫煮一会,再将准备好的食材一一串在竹签上;注意:这些食材大家可以根据自己的喜好替换,个别容易被氧化的食材则可以用清水浸泡防止变黑

步骤2 无油低脂串串的做法图解

串好食材后,我们来调至一个无油的蘸料,碗中倒入2勺蒜末、2勺韩式辣椒、1勺熟芝麻、1勺辣椒粉、2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、半勺孜然粉、半勺胡椒粉、1勺淀粉,再倒入大半碗清水,再将所有食材搅拌均匀备用

步骤3 无油低脂串串的家常做法

起锅,锅中倒入适量清水,调入适量食盐增加食材底味,再大火煮沸

步骤4 无油低脂串串的简单做法

将调好的蘸料倒入到锅中,开小火煮至粘稠即可,中途时不时搅拌防止粘锅

步骤5 无油低脂串串怎么吃

水开后,先放入难熟的食材,再放入容易熟的食材,直至全部食材焯熟后都捞出滤干水分备用

步骤6 无油低脂串串怎么做

最后就是将煮熟的食材刷上熬好的酱料就大功告成了!

预留广告位
  • 热门焦点
Top