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火龙果，本名青龙果、红龙果，火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。下面说一下怎样挑选火龙果。

火龙果是凉性还是热性，火龙果属于凉性。火龙果中营养价值很高，口感也十分美味， 它含有丰富的花青素、多种维生素、铁元素等营养成分。火龙果是原产于中美洲热带沙漠地区的热带水果，在我国海南、广东、广西、福建等地有一定规模化的种植，并成为百姓家中常见的水果之一。

火龙果是寒性还是热性，火龙果属于凉性，火龙果中营养价值很高，口感也十分美味， 它含有丰富的花青素、多种维生素、铁元素等营养成分，其原产于中美洲热带沙漠地区的热带水果，目前在我国海南、广东、广西、福建等地有一定规模化的种植。

火龙果热量是多少，火龙果，又名玉龙果、红龙果、吉祥果等，属于低热量水果。100克可食火龙果的热量为51大卡；一个中等大小的火龙果热量在102-153大卡左右，而稍大个的火龙果热量在255大卡左右。​火龙果热量低、营养价值高，糖分还以葡萄糖为主，因此非常适合运动后吃，可以说是减肥者必备。

火龙果外皮烂了里面没烂还能吃吗，火龙果外皮烂了如果里面没烂还能吃，这种情况归因于长时间暴露在高温下，但不影响服用，火龙果果肉基本不含葡萄糖和绵白糖，含糖量以葡萄糖为主，这种纯天然葡萄糖非常容易消化吸收，适合运动后服用。

火龙果是什么？火龙果有哪些营养价值？，火龙果，因在成熟的时候，那包裹在外面的火红果皮看上去就像是红色火焰一般而得名，作为夏季常吃的解暑水果之一，火龙果包含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、花青素等营养物质，深受大众喜爱。

火龙果20果大还是30果大，火龙果20果和30果相比是30果的大一点。火龙果根据果重分为6种规格：70果（1.2斤以上）、60果（1斤-1.2斤）、50果（0.8斤-1斤）、40果（0.6斤-0.8斤）、30果（0.4斤-0.6斤）、20果（0.2斤-0.4斤）。

火龙果汁弄到白衣服上，如果是刚感染的红龙果汁，可以用清水洗几次，如果不能完全清洗干净，可以用盐和少许水清洗，还可以用醋去除，或者用几滴稀释的氨水把污渍洗掉。

火龙果吃一半怎么保存，可以用保鲜膜将火龙果暴露在外面果肉完全包好，避免外部细菌接触果肉，如果只放几个小时可以放在25摄氏度以下的室内遮光处，如果要隔夜则要放冰箱的冷藏室，超过两天就不建议吃了。