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材料:【主料】做法:1、芋头先切片后入油锅炸一下,南瓜刮皮切块。 2、锅内倒油,放姜片爆香。 3、然后放南瓜略炒。 4、再放水或素高
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材料:山药、木耳、黄瓜、胡萝卜、核桃做法:1、细细长长的铁棍山药吃的时候,只需将表面的细毛用火烧一下,然后清洗干净即可食用,不必去皮,本来就细,再去了皮儿,没多少可吃的
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材料:柠檬 半个,西柚 一个,橙子3个,猕猴桃一个,沙拉菜一份,西芹适量,坚果或瓜子仁适量,鳄梨一个。做法:1.按照图2,3切西柚,3个橙子和猕猴桃。撒上一点柠檬汁防止氧化,按照图4摆
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吃早餐再也不用起太早大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!关于早餐的重要性不言而喻,关于吃早餐的主动性、很多上班族都欠缺,宁可多睡一会、宁可随便对付两口,然而代价就是漫长的上午都在饥肠辘辘的中度过。
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材料:黑蒜4颗,菠菜一些,切面半斤,上海熏鱼,玉米油适量,生抽少许做法:1、黑蒜切片,冷油下锅熬一碗黑蒜油; 2、菠菜清洗干净,切碎,沸水焯一下去鞣酸,然后
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材料:铁棍山药200g、低筋面粉60g、鸡蛋1个、盐、水适量做法:1、山药用刷子刷干净皮,蒸熟,约15分钟; 2、蒸熟的山药去
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材料:意大利面半包,大葱半根 ( Leek) ,番茄罐头1罐,蘑菇少许,洋葱1个,黄油少许,红萝卜几根,番茄两个,蒜末,葡萄红酒1/4杯做法:1、油锅加热,加入切碎的洋葱碎末,继续加热后加入蒜
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材料:小南瓜150G,香芹一颗,鸡蛋一只,蒜段少许,米饭一碗做法:1、鸡蛋打碎搅拌,香芹切小段,南瓜切成一小粒备用; 2、下锅煎鸡蛋,用锅铲把鸡蛋切碎,装盘备用;
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材料:大米、水、油、生抽、蚝油、玉米粒、芹菜、香菇、虾仁、山药、胡萝卜、姜适量做法:1、山药、胡萝卜提前煮熟切丁备用。其它辅料生时切丁备用; 2、大
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材料:鲜虾 (数量看几个人吃和个人喜好)做法:1、少量油热锅(我直接用电饭锅了),然后下除了米之外的所有材料,虾全红了后焖一下; 2、有的食谱中推荐加鸡汤或浓汤宝
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材料:小米50克,南瓜80克,山药30克做法:1、将南瓜去皮,去瓤,小米泡2h后,洗净捞出,山药去皮,洗净,切块; 2、将以上材料倒入豆浆机中,加水至上下水位线之
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材料:用料:(派皮)做法:1.室温软化的黄油切小块. 2.将软化过的黄油加入糖粉、低筋面粉,用手搓成屑状的粗粒。 3.加入两个蛋黄和成面团。面团揉至
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材料:南瓜泥425g,一个鸡蛋,3个蛋黄,220g炼奶,肉豆蔻(最好现磨)3g,肉桂粉10g,生姜粉4g,一小撮五香粉,盐5g,一个派皮。做法:1.混合南瓜泥,鸡蛋,蛋黄,搅拌均匀。 2.在步骤1
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材料:橄榄油3大勺(45ml),洋葱1粒,胡萝卜1支,西芹1支,大蒜2瓣,番茄400g,明虾200g(去壳之后待用),Dublin bay prown(爱尔兰特有的一种野生海螯虾)200g,海鱼骨800g-1000g,月桂叶1片,麝香草1/
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材料:南瓜,葡萄籽油,四季胡椒,牛奶,鲜奶油做法:1、将所有材料备齐; 2、在烤盘上铺一层锡纸,将去皮南瓜块平铺在烤盘上;