材料:豆沙250g、糯米粉300g、白糖80g、小麦草80g做法:1、将小麦草洗净切段，丢弃最前端的茎秆，只要叶子； 2、加水300ml

材料:山楂、细砂糖做法:1、山楂挑取新鲜的，然而我们这里只能偶尔见一次，所以我就尽量挑好的了； 2、用淡盐水泡十分钟；

材料:意大利面半包，大葱半根 ( Leek) ，番茄罐头1罐，蘑菇少许，洋葱1个，黄油少许，红萝卜几根，番茄两个，蒜末，葡萄红酒1/4杯做法:1、油锅加热，加入切碎的洋葱碎末，继续加热后加入蒜

材料:意大利面一包，大葱一根 ( Leek) ，番茄酱 ( Tomato Paste)，牛肉末500g （洗净去血水），洋葱花，黄油少许，红葡萄酒一杯，番茄两个，番茄汁一瓶做法:1、油锅加热，加入切碎的洋葱碎

材料:芒果、葡萄干、酸奶、冰格做法:1、备齐所需的食材； 2、酸奶提前倒入冰格中，入冰箱冷冻成酸奶冰块；

材料:绿茶（茉莉茶包 ），百香果酱，果糖，冰块 做法:1、将一个茉莉/绿茶包放入雪克壶并倒入150cc沸水（水温85摄氏度）； 　 2、两分钟后取出茶包；

材料:柠檬2~3个 最好选一级柠檬做法:1、将新鲜柠檬准备好； 2、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净（这步是为了除蜡，有些柠檬很亮很好看

材料:火龙果、西米、椰奶、白砂糖做法:1、锅中加入水(水量要多些)，烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟(期间需搅拌避免粘锅)，煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有

材料:甜橙1粒（或柠檬半颗），苹果1粒，雪梨1粒，红茶2包，冰糖做法:1、水果切块； 2、所有原料放入锅中，加水煮开即可。 小诀窍 可

材料:苹果1个，猕猴桃1个，凉开水100克。做法:1、苹果洗净去核切块，猕猴桃去皮切块。 2、将苹果、猕猴桃、凉开水放进破壁机。 3、按果汁键约2分钟

材料:火龙果、柠檬、纯牛奶、白糖做法:1、用水果刀把火龙果肉切格子装取出来； 2、放入料理机，倒入纯牛奶和糖，盖上盖

材料:适量的鲜草莓做法:1、把洗好的鲜草莓去蒂，放入一个袋子里，冷冻8到10小时； 2、冻好后，把草莓放入打碎机里慢慢的打碎一点； 3、放入适量的白砂

材料:优乐美奶茶,果冻粉,水.做法:1.一碗水锅中烧开. 2.倒入奶茶粉搅拌. 3.再加入果冻粉烧开. 4.倒入碗中,冷却几个小时.

材料:6寸心形活底硬模+6寸圆形慕斯圈或8寸慕斯圈一个加两层蛋糕片。如果是一层蛋糕片，适量多加1/3慕斯液。做法:1、分蛋戚风蛋糕做法。蛋糕放凉后脱模，片成3cm左右的片

材料:草莓 (50克)做法:1、把鸡蛋分离。 2、蛋黄中加入糖20克，油 牛奶搅拌均匀。 3、筛入低筋面粉，搅拌均匀。 4、蛋清加入柠檬汁