小满过后多吃3种小海鲜（本账号已与“维权骑士”签约，本文原创，搬运转载必究）小满过后，多吃3种小海鲜，价格实惠味道鲜，营养又好吃今天是小满节气，这是夏季的第二个节气，进入这个节气之后天气也会越来越暖和，也快到了芒种的时节，。

一把青菜一块瘦肉大家好！我是荷妈，一个热爱生活的两宝妈妈，喜欢为家人做健康的美食入秋后，天气转凉，需要暖胃，早餐就少不了煮粥了，今天分享一款简单，又鲜香的青菜瘦肉粥，清爽不油膩，哪怕减肥的人士也可以食用呢特别适合老人。

材料:原料：荠菜200克，猪肉150克，馄饨皮500克，鸡蛋1个做法:1、准备好荠菜和馄饨皮。猪肉洗净剁成茸；荠菜洗净切碎；香葱切细粒备用。荠菜和猪肉馅混合，加入油、盐、胡椒调成馅

材料:铁棍山药200g、低筋面粉60g、鸡蛋1个、盐、水适量做法:1、山药用刷子刷干净皮，蒸熟，约15分钟； 2、蒸熟的山药去

材料:主料：黄小米，水发海参，姜做法:1、小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝； 2、把烧过的海参和姜丝倒入小米粥中； 3、继续煮约10分钟，关火前撒上

材料:绿豆3克、小米20克、麦片20克、枸杞10克、盐1小匙。做法:1、绿豆洗净，泡水3小时，小米和麦片洗净备用； 2、将绿豆、小米及麦片放进电饭煲内，内锅加3杯水，

材料:小米，杞子，水做法:1、取适量小米（煮粥这东西，一般掂量凭感觉，所以没有特意量好多少克）PS:小米不容易发涨，所以不用担心放多了，按人数下米即可； 2、用清水轻轻

材料:豆浆500g，大米100g，小黄米100g（可用大米替代），海苔做法:1、豆浆可以买，也可以在家用豆浆机打一杯，滤去豆渣； 2、豆浆，大米，小米放入电饭煲中，按煮饭键即可；

材料:小米50克，南瓜80克，山药30克做法:1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块； 2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之

材料:鸡蛋，细砂糖粉，低筋粉，玉米油，牛奶，裱花袋，棒棒蛋糕模具做法:1、全部材料准备好； 2、鸡蛋打入打蛋盘内，用电动打蛋器

材料:冬日的早餐想喝口热的，暖暖，我推荐一款小米疙瘩汤。做法:1、红枣去核，切碎，和小米一起淘洗干净； 2、加入清水煮开，小火慢熬，20分钟；

材料:原料：新西兰羊排2块，土豆3个。做法:1、羊排自然退冰，用盐、黑胡椒、迷迭香和橄榄油腌制10分钟。 2、带楞煎锅烧热，微微冒白烟，放入橄榄油。 3

材料:青萝卜，姜粉，精盐，白糖，辣椒面，芝麻，花椒粉，胡椒粉，生抽做法:1、萝卜削去根、须，洗净，切成6厘米长、2厘米见方的条，晾晒至七成干。 2、晒好的萝卜

有口臭怎么办？都市白领每天的工作和生活压力较大，精神高度紧张，导致身体常常会有上火的问题发生，口臭也是其中表现之一。那么，白领要想

身边有许多朋友胃都不太好，经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病，但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。下360常识网就来为大家介绍