桃胶雪莲子银耳羹的做法菜谱为您推荐大图正宗的桃胶雪莲子银耳羹的家常做法，桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤图解，更多家常桃胶雪莲子银耳羹怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。桃胶雪莲子银耳羹的做法大图制作步骤,1、将桃胶，皂角米、雪燕提前一晚泡发。并洗去杂质。 2、将洗干净的桃胶 银耳 雪燕放...

什么是皂角米，皂角米俗称雪莲子，是皂荚果实外的一层软膜，高能量高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维，皂角米是一种比较稀缺的谷类，主要是因为其产地局限在我国的云南贵州一带，皂角米具体又分单荚皂角和双荚皂角两种，都是养颜静心的珍汤饮品。