准备所需主料
有机花菜掰小朵,放入少许盐放在清水里浸泡5分钟
把洗净的花菜放入水里焯一下
焯过水的花菜洗净备用
西红柿洗净切片备用
锅中放入食用油,油温高放入西红柿翻炒。待西红柿变软加入适量水,开中小火,煮至汤汁变浓稠
放入花菜一起煸炒
放入盐,绵白糖
等到汤汁即将收干即可
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