准备食材
将蚕蛹用水焯过
对半剪开,去除里面的黑心
碗中放入盐,面粉和淀粉
加入适量水调匀
将蚕蛹放入
拌匀
其它食材备好:西兰花用水焯一下
热锅放油
将蚕蛹放入锅中
煸至泛黄
加入葱,姜,蒜
再干煸一会即可出锅
西兰花摆入盘中,将蚕蛹放入即可
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