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蒜蓉西兰花做法大全

来源:网络 转载:好巧合 时间:2022-03-19 18:32
导读蒜蓉西兰花的做法菜谱为您推荐大图正宗的蒜蓉西兰花的家常做法,蒜蓉西兰花的做法步骤图解,更多家常蒜蓉西兰花怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。蒜蓉西兰花的做法大图制作步骤,1、先把需要的食材提前准备。 2、西兰花掰小朵放入碗中,加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟。...
步骤1 蒜蓉西兰花的做法大全

先把需要的食材提前准备

步骤2 蒜蓉西兰花的做法图解

西兰花掰小朵放入碗中,加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟

步骤3 蒜蓉西兰花的家常做法

胡萝卜去皮切薄片,胡萝卜一丢丢即可这里主要是为了配色

步骤4 蒜蓉西兰花的简单做法

锅中加入适量清水烧开,水开后放入泡好的西兰花、胡萝卜焯水

步骤5 蒜蓉西兰花怎么吃

焯西兰花时可以加一点点橄榄油跟食盐,防止西兰花变色

步骤6 蒜蓉西兰花怎么做

加一点点食盐。 西兰花烫熟后立即捞出过冷水,可以保证其脆嫩口感

步骤7 蒜蓉西兰花怎么炒

西兰花焯好水后,捞出过冷水控干水分,放入碗中加入少许陈醋,喜欢酸一点可以多来点醋

步骤8 蒜蓉西兰花怎么煮

加入酱油调味

步骤9 蒜蓉西兰花怎么炖

少许香油

步骤10 蒜蓉西兰花怎么煸

蒜泥

步骤11 蒜蓉西兰花怎样煸

喜欢吃辣可以来点辣椒油非常香哦

步骤12 蒜蓉西兰花怎样做

最后根据自己口味加一点点食盐调咸味

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