1、称当归30克,洗净放入砂锅中。荸荠切小块;
2、放入足量的水炖煮30分钟,这个期间将大米洗净;
3、将当归捞出,放入大米煮粥,快熟时放入荸荠块。继续煮3分钟左右即可食用;
4、因为当归药味很重,食用的时候加入蜂蜜口感会好些。
材料:
荸荠,当归,大米,蜂蜜
做法:
1、称当归30克,洗净放入砂锅中。荸荠切小块;
2、放入足量的水炖煮30分钟,这个期间将大米洗净;
3、将当归捞出,放入大米煮粥,快熟时放入荸荠块。继续煮3分钟左右即可食用;
4、因为当归药味很重,食用的时候加入蜂蜜口感会好些。
材料:
荸荠,当归,大米,蜂蜜
做法:
1.称当归30克,洗净放入砂锅中。荸荠切小块。
2.放入足量的水炖煮30分钟,这个期间将大米洗净。
3.将当归捞出,放入大米煮粥,快熟时放入荸荠块。继续煮3分钟左右即可食用。
4.因为当归药味很重,食用的时候加入蜂蜜口感会好些~~
清热解毒,活血止痛,健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。当归中所含的当归多糖,能明显增强人体的免疫能力,能预防癌的发生。
材料:
红萝卜250克,荸荠250克,粳米60克,陈皮9克。
做法:
先将红萝卜和荸荠洗净、煮熟,再入粳米、陈皮煮粥食用,每天l剂,视病情定食用天数。
材料:
荸荠15克,粳米60克。
做法:
荸荠洗净去皮切丁,常法共煮粥食用。脾胃素来虚寒者慎用。
材料:
赤豆50克,荸荠100克。
做法:
赤豆常法煮粥,入荸荠片共煮熟。1日内分2-3次食完。
材料:
赤小豆30克,大米100克,荸荠50克,白糖15克。
做法:
1.将赤小豆洗净,去泥沙;荸荠洗净,去皮,一切两半;大米淘洗干净。
2.将赤小豆、荸荠、大米同放入锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮45分钟,加入白糖搅匀即成。
3.赤小豆用水浸泡2小时后再煮,赤小豆易烂。吃起来可口。
材料:
党参、红参、太子参、黄精、三七、阿胶、紫河车、龙眼肉、红枣适量。
做法:
水煎服。
材料:
生黄芪、西洋参、沙参、生地、丹参适量。
做法:
水煎服。
材料:
生姜,红枣,芸豆,红糖
做法:
1、生姜切片,红枣洗净。
2、以上食材一同放进沙锅里(还可以放些芸豆),加红糖一起煮沸1个小时即可。
材料:
鲜鸡腿一个,当归五克,党参一根,枸杞十颗,无核红枣四颗,姜一块,盐适量。
做法:
1.鸡腿斩成大块,将当归党参略清洗一下,姜拍松;
2.烧水,水沸后倒一匙料酒,放入鸡腿氽烫变色,捞出,洗去浮沫,撕掉鸡皮;
3.重新烧水,放入鸡和除盐外的所有调料,大火烧开,转中小火煲40-60分钟,至鸡腿软烂,关火,调入适量盐即可。