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当前位置：首页 » 美食 » 菜谱 » 八大菜系 » 黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖做法大全

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖做法大全

来源：网络转载：好巧合时间：2022-03-19 18:16

导读黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖的做法菜谱为您推荐大图正宗的黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖的家常做法，黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖的做法步骤图解，更多家常黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖的做法大图制作步骤,1、准备一条黄花鱼，收拾干净，表面打上花刀。 2、计入...

步骤1

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖的做法大全

准备一条黄花鱼，收拾干净，表面打上花刀

步骤2

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖的做法图解

计入料酒、盐、生抽、葱姜腌制入味

步骤3

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖的家常做法

擦去表面的水分

步骤4

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖的简单做法

扑上干面粉

步骤5

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖怎么吃

锅中放油，平时炒菜的量就可以了。油热后放黄花鱼，定型后翻个面

步骤6

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖怎么做

两面煎至金黄

步骤7

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖怎么炒

放入大蒜煎出香味，加生抽、老抽、盐

步骤8

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖怎么煮

加清水

步骤9

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖怎么炖

水量和鱼表面持平就行，盖上盖，大火烧开后转小火焖煮20分钟就好了

步骤10

黄花鱼这做法，不粘皮不粘锅，香嫩入味好吃不怕胖怎么煸

香嫩入味的蒜香黄花鱼，太香了！

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标签：黄花鱼这做法不粘皮不粘锅香嫩入味好吃不怕胖的做法黄花鱼

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