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开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔做法大全

来源:网络 转载:好巧合 时间:2022-03-19 18:21
导读开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔的做法菜谱为您推荐大图正宗的开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔的家常做法,开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔的做法步骤图解,更多家常开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔的做法大图制作步骤,1、准备食材 2、核桃去皮,花生去皮(可以放入微波炉中,就可以轻松...
步骤1 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔的做法大全

准备食材

步骤2 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔的做法图解

核桃去皮,花生去皮(可以放入微波炉中,就可以轻松去皮了)

步骤3 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔的家常做法

去皮后的花生,核桃,放入食品袋中,用擀面杖敲碎或打碎机打碎

步骤4 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔的简单做法

菠菜放到锅里焯一下,直到断生为止

步骤5 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔怎么吃

菠菜焯熟后晾凉,彻底挤干水分。吃菠菜前最好用水焯一下,经过水焯以后菠菜中80%的草酸便可被除去,但焯的时间不宜太长,否则会降低菠菜中维生素的含量

步骤6 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔怎么做

切段后(胡萝卜是做花剩下的边角料)

步骤7 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔怎么炒

和花生碎一起搅拌均匀

步骤8 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔怎么煮

装入宽口杯内,压实

步骤9 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔怎么炖

摆盘,成品图

步骤10 开胃凉拌菜,吃出好胃口-核桃菠菜塔怎么煸

料汁: 把辅料A中所有调料放在一起(因为绿标6月鲜酱油可以佐餐和凉拌,所以,吃起来就特别放心哦),搅拌均匀,最后吃的时候浇在上面

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