食材准备好
胡萝卜擦丝后剁剁碎。 小贴士:这种做法适合1岁以上的宝宝,一岁以下,还是把胡萝卜蒸熟,压成泥
豆腐搅拌成稀糊状
加入胡萝卜碎/泥,搅拌在一起
加入玉米淀粉,牛奶(这里液体的看着是不多,别忘了嫩豆腐里面不少水哦)。1岁以上宝宝可以适当加点糖,加糖后饼容易焦,一定要小火煎。 小贴士:粗粮玉米面的营养价值高,富含亚油酸和维生素E,但口感粗糙,有些宝宝不爱吃,混合豆腐,粗糙感会大大减少,宝宝更容易接受呢。建议12个月以上的宝宝再添加玉米面,12个月以下以及腹泻期间的宝宝可以换成普通面粉
搅拌至面粉团,比较湿润,但不可流淌
热锅,加少许油,刷子均匀涂抹于平底锅
将搅拌好的豆腐胡萝卜玉米泥,用手稍微整圆一点,放入锅中再压扁。中小火煎。 小贴士:不想用手整形的,直接用勺子挖到锅中,再用勺背压扁
待一面凝固后,翻过来煎另一面。看见四周一圈很明显的颜色变深,就可以翻面了
两面都上色后就可以出锅啦。煎两面大约5分钟。根据饼的大小不同,时间略有差别
推荐理由:粗粮玉米面的营养价值高,富含亚油酸和维生素E,但口感粗糙,有些宝宝不爱吃,混合豆腐,粗糙感会大大减少,宝宝更容易接受。豆腐做出来的小饼,格外的软,没出牙的宝宝也能嚼的动哦。