准备好食材
锅中入1汤匙油,放入Myllyn Paras快熟燕麦片小火炒香
加入麦芽糖炒匀炒散
把南瓜切成丁,生菜切成小块,石榴剥好
把生菜和石榴分开泡在冰水中5分钟
把南瓜放入锅中氽熟,捞出备用
把1汤匙橄榄油、黑醋、盐和糖混合搅拌成沙拉汁
将冷却的燕麦、南瓜、生菜放入大碗,淋上沙拉汁后搅拌均匀,最后撒上石榴
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