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承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-04-28 18:42
导读承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的做法菜谱为您推荐大图正宗的承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的家常做法，承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的做法步骤图解，更多家常承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的做法大图制作步骤,1、西兰花切成小朵，胡萝卜切小块，蒜切片，备用。 2、起锅...
步骤1 承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的做法大全

西兰花切成小朵，胡萝卜切小块，蒜切片，备用

步骤2 承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的做法图解

起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦

步骤3 承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的家常做法

热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鱼露，装盘

步骤4 承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的简单做法

一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了哦

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标签：承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花的做法  承味瘦身双  
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