鸡翅去骨。先将鸡翅两头剪开,顺着骨头往里面剪,这样就能轻松地把骨头给抽出来了
鸡翅放入碗中,加入奥尔良烤翅腌料、清水,拌匀,然后腌制4小时
土豆、胡萝卜切成条状,芦笋切段,备用
将蔬菜填满鸡翅的中间,然后放入预热好的烤箱,190度烤10分钟
调料汁。准备一个小碗,放入色拉油、蜂蜜,搅拌均匀
将调好的料汁均匀的刷在鸡翅表面,然后再放入烤箱,190度烤15分钟。刷一层蜂蜜料汁会让鸡翅外皮更鲜亮,吃起来还略带一点点甜味,风味更足
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